别拿“累”不当病,透支健康就是在浓缩生命

推荐人:陈林夕 来源: 原创 时间: 2021-07-27 22:01 阅读:
别拿“累”不当病,透支健康就是在浓缩生命

  01

有一种病比癌症还可怕

8月28日凌晨,上海空港一路上一家门店内发生意外:一名外卖员在沙发上休息时,突发猝死。

据了解,事发时,这名外卖员可能才送完宵夜时间档比较疲惫,随后躺在空港一路这家门店大堂内的沙发上休息,不料,该男子很快入睡,随后,有店员尝试推醒外卖员,但他已经不省人事。店员随即拨打报警电话。

接报后,110、120赶赴现场,经医护人员确认,这名40岁左右的男性外卖员已经死亡,尚不排除男子是在休息时发生了猝死。

距离前段时间外卖员汤益民送餐途中猝死的消息还不到一个月,又一个外卖小哥就这样去世了,真的让人十分沉痛。

记得8月上旬,51岁的外卖员汤益民,于8月3号凌晨11点半,送餐后倒在市区毓秀家园9号楼楼下,抢救无效后身亡。

汤益民的妻子薛女士说:“七月份31天,他就歇了半天,我还跟他说,这几天你怎么天天上夜班,他说少一个人,我今天最后一天明天就不上了。”

七月份全国各地都高温天,也是送餐高峰期。手机系统显示,汤师傅7月份送餐1224单,平均每天送餐48单,行驶2261公里,相当于开着电瓶车从南通开到了哈尔滨,骑行半个中国。

意外总是猝不及防,过劳猝死往往比癌症还可怕,因为它总是无声无息,你不知道他什么时候悄悄潜伏在你身上。

听起来都让人觉得不可思议,却又心下一酸。人到中年,上有老,下有小,所有的生活压力,全都要背负,不敢休息,不敢倒下,因为身后空无一人,实在太不容易了。

很多人为了生活和工作拼尽全力,却忽视了健康,还没等到享受胜利,就离开了人世。

提醒大家注意‘过劳死’,有时候累,也是一种病。过度劳累真的会死人,不要总是不当一回事。

请遇到外卖送餐或者快递送货时,多一些理解和善意,也别忘了跟他们说一句“谢谢”,生活不易,且行且珍惜。

02

别忽视身体的警报

现在的人,为了生活,都在拿命换钱。

去年,杭州发生过一起让人心寒的猝死事件:28岁美女经理猝死家中,生前是女强人。

据死者小姨介绍,她这个外甥女今年28岁,漂亮能干,是从农村一步步打拼出来的,现在就职于杭州一家网络科技公司,已经是经理了,而且今年五一才刚拍了婚纱照。

但由于疲劳、辛苦、压力太大,自己还要带团队,生活上没规律。5月14日晚上,她发了最后一条朋友圈:我烧糊涂了。

隔天她吃了早饭,午饭吐了,下午去看病是当感冒看的,低烧,也没让她住院。晚上7点多吃了感冒药,第二天凌晨人就没了。家人是在第二天中午知道的,同事找不到她才联系房东,要求破门而入才发现。

女孩一直把自己当做女强人,跟她爸妈说:我一年工资有二十多万,你们以后不干活也行。

家里人还把弟弟的开支加在她身上。弟弟今年刚考上三本,父母说你要是嫁出去了,以后也得帮着弟弟。家人说,她对自己要求很高,这段时间又想买房,又想结婚,把自己累垮了。

又是过劳死,女孩在出事之前,身体因为超负荷已经发出了强烈的警报,但是她没有在意,就算高烧不退,也没有引起她的重视,拖延了两天,因为没有得到及时正确的救治,就这么离开了。

如果她能不这么拼,如果她能适当的休息一下,如果她能发现身体的警报……可是没有如果,女孩是实实在在把自己累死的,去世时年仅28岁。

身体只有一个,所有伤害都是不可逆的,只有一个健康的身体,才能让你有更多的机会去承担生活的责任,去实现你心中的梦想。

生活的残酷,永远不止我们所看到的那些,有时候你要明白,生命,远比工作更重要。

03

成功的前提是健康

过劳死。他们不是第一个,也绝对不是最后一个。

无数的事实告诉我们,40岁之前我们是用命换钱,40岁之后我们是拿钱买命。

曾经有些鸡汤导师爱忽悠年轻人,说成功人士都不爱睡觉不爱吃饭,把时间都花在工作上。

那纯粹是扯淡。

李开复确实一天工作16小时,没有周六日。但他后来罹患淋巴癌,用了整整17个月与疾病做斗争。参加节目时,他说自己在接纳一个不完美但健康的自己。

别拿“累”不当病,肆无忌惮的透支健康,这就是在浓缩生命。

越长大才越明白,“人生实苦”从来不是一句虚话。

我们拿着微薄的收入,一个人做着两三个人的工作,从来没有八个小时下过班,上六休一周末依旧待命,这恐怕是当下大多人的常态。早衰,正在年轻一代中蔓延。

怎么会感觉不到累,可是累也不能停,却连假也不敢请,医院不敢去。因为害怕,因为焦虑,逼迫自己艰难前行,哪怕是用身体作为代价。

有一位朋友说,我不想谈什么梦想,我只想解决温饱问题,可就是这么简单的事,在大都市,好像也是虚妄,我还年轻,唯一能消耗的资本,只有自己的身体。

多少仗着自己还年轻的人,想用健康换钱,换着换着,命就没了。

我真的很想告诉你们有那么一种方法,可以不用那么苦那么累,也能很好地活下去。

但真的没有。我唯一能给大家的,就是一句话,请珍惜你自己的身体,别等到真的疾病缠身,什么都晚了,命没了,就真的什么都没了。

04

多学点健康小知识

现在这个社会,每个人的工作压力都非常大,为了养家糊口,透支自己的健康,越来越多的人因为过劳而猝死,真的希望这样的悲剧越来越少。

我们也许不能改变社会,但是我们可以改变自己。坚持锻炼,哪怕是散散步。定期体检和休息。学习一些健康小知识,尤其是急救方法,当你自己的身体发出信号的时候,你能第一时间发现,并及时抢救尽快就医。

1、过度出汗

如果人们并没有呆在比较炎热的环境当中,或者是并没有参加体育锻炼,但自己突然出了很多汗,周围的人没有这种现象,那么这往往是心脏病发作的一个信号,对女性而言,感觉更像是更年期的潮热现象。在心脏病发作之前,头皮、手心或脚掌等都会大量出汗。

2、胸痛

典型冠心病在临床上的主要表现是胸痛,冠心病的猝死率其实是非常高的,一般情况下发生在胸骨的后方,整个边界也并不是特别明确。面积也比较大,有的人往往说不清楚自己到底是哪里比较疼,只是感觉到闷痛。

3、疼痛

疼痛反应其实也是猝死的一种征兆,这种症状很容易被人们抓住和感知,如果人们发现自己胸部有紧缩、压榨性疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。

4、重度的血压升高

对于主动脉夹层患者,发病的过程往往是剧烈疼痛,并且在疼痛的时候也会伴随重度的血压升高。

5、憋气、口唇发紫

如果人们的工作性质是长时间站立或者长时间久坐,那么血液循环并不是特别畅通,在疾病发作的时候,除了疼痛之外,伴随口唇发紫、血氧下降等,就要高度怀疑可能是肺栓塞。

6、潜在病因

除了疼痛,我们也需要警惕可能导致猝死的潜在原因,比如说是否有易形成血栓的病史。

最后,愿大家都能有个健康的身体,陪家人一起看日升日落;愿你的每一份付出,最后都能得到回报。

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